A tutti coloro che pensano che
le emozioni abbiamo importanza nella cura del proprio benessere e delle
relazioni con gli altri.

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Obiettivi

È ormai scientificamente
provato che le emozioni svolgono un ruolo fondamentale nell’orientare i nostri
comportamenti e che, se non gestite in modo funzionale ai nostri scopi, possono
generare conseguenze non volute.

Il workshop si propone di dare ai partecipanti gli elementi
per comprendere la vita emotiva del proprio cervello e gli strumenti per guidare
consapevolmente i propri pensieri a produrre stati d’animo funzionali a
realizzare comportamenti coerenti con i nostri scopi.

Il workshop utilizza le più
recenti scoperte e sperimentazioni sulle dimensioni emozionali e sulla
neuroplasticità del cervello per permettere ai partecipanti di prendere
consapevolezza del proprio stile emozionale e iniziare un percorso di sviluppo
delle dimensioni emotive più funzionali a raggiungere i propri scopi.

Contenuti

• Basi di intelligenza emotiva
• Le 6 dimensioni emotive
• Autovalutazione del proprio stile emozionale
• Meccanismi fisiologici che regolano le dimensioni emotive
• Tecniche per sviluppare le dimensioni volute

Presentazione corso